Herzlich Willkommen.

Ich biete professionelle Psychotherapie und Coaching für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren als Einzel-, Paar- oder Familiensitzung an. In einem Erstgespräch können Anliegen/Probleme erläutert und Ziele definiert werden. Neben wissenschaftlich fundierten Methoden wird die Therapie individuell auf Sie zugeschnitten. Ich arbeite mit einem systemisch lösungsorientierten Ansatz und kombiniere diesen mit verhaltenstherapeutischen sowie achtsamkeitsbasierten Techniken. Neben Kurzzeittherapien in Krisensituationen biete ich auch Abklärungen und längerfristige Therapien an.

​In der systemischen Therapie wird das soziale Umfeld in die Überlegungen miteinbezogen. Der Patient ist Experte seines Selbst und besitzt bereits alle nötigen Ressourcen/Kompetenzen für die Zielerreichung. Die systemische Therapie orientiert sich am Anliegen der Patienten und verzichtet auf normative Zielsetzungen und Pathologisierungen. Meine therapeutische Beziehungsgestaltung ist von Respekt vor der Autonomie des Patienten, Wertschätzung bereits versuchter Lösungsstrategien, sowie von Neutralität und Neugierhaltung geprägt.

Herzliche Grüsse

Jean-Claude Gremaud